Лучшие жиросжигатели для мужчин

Действие жиросжигателей

Современные мужчины не меньше женщин хотят иметь красивое тело. Для этого они принимают препараты, сжигающие жир. Эти средства не эффективны без регулярных физических нагрузок и контроля питания. Механизмы действия жиросжигателей будут замедлены при пассивном образе жизни мужчин, а большое количество углеводов и жиров внесут дисбаланс в обменные процессы организма. Принцип действия жиросжигателей различен для женщин и мужчин в связи с особенностями организма. К основным механизмам препаратов относят:

• снижение аппетита;
• избавление от лишней жидкости;
• улучшение метаболизма;
• медленное усвоение жиров;
• расщепление жировой прослойки.

Hydroxycut Hardcore Elite

Цена 2600 рублей.

Лидер в списке самых эффективных жиросжигателей благодаря сохранению мышечной массы. В ускоренном режиме запускается термогенез и метаболизм, улучшается расщепление жировых клеток. Безводный кофеин дает повышенный заряд энергии, благодаря чему тренировки проходят с хорошей нагрузкой и интенсивностью.

Американский бренд выпускает только проверенную и протестированную продукцию, в качестве которой не приходится сомневаться. Выпускается средство в ярких банках (100 капсул), начинать прием следует постепенно с небольшой дозировки.

Плюсы:

• Усиливает концентрацию внимания и укрепляет память.
• Снижение веса даже при незначительных нагрузках.
• Содержит натуральные нутриенты.
• Для заметного эффекта достаточно одного курса.

Минусы:

• В инструкции к препарату указано немало побочных действий.
• Повышает эмоциональную возбудимость.

Список самых эффективных

К природным, натуральным и безопасным жиросжигателям для мужчин с высокой эффективностью относятся:

• Кабачки. Подавляют чувство голода, выводят из организма шлаки и токсины, способствуют ускорению метаболизма и расщеплению жировых клеток.
• Сельдерей. Проникая в организм человека, вызывает усиленную работу органов пищеварения. Уничтожаются жировые клетки.
• Грейпфрут. Насыщает организм мужчины энергией, борется с жировой прослойкой, вызывает ее уменьшение.
• Киви. Наполняет тело мужчины силой и энергией, повышает выносливость, вызывает уничтожение жировых клеток.
• Кофе. Дарит мужскому организму энергию, силы, ускоряет обменные процессы. Это приводит к постепенному уменьшению жира в организме.

Естественные жиросжигатели на их основе можно готовить в домашних условиях.

Мужчинам рекомендуется употреблять спортивные жиросжигатели, которые обладают высокой степенью эффективности, быстро снижают вес. Однако нужно помнить, что у таких средств высока вероятность побочных эффектов. К спортивным средствам для мужчин относятся:

• Hydroxycut Hardcore. Не вызывает привыкания, наполняет организм энергией, повышает выносливость. Регулярное употребление такой добавки приводит к уменьшению числа жировых клеток. Принимают не менее двух раз в день перед едой.
• Spirodex. Активизирует обменные процессы организме, ускоряет обмен веществ. Состоит из герани, китайской камелии и экстракта остролодочника. Не имеет противопоказаний. Принимают добавку утром и вечером после между приемами пищи.
• Red Wasp. Добавка на основе хигенамина и эфедры. Наполняет мужской организм энергией, приводит в норму работу органов пищеварения. Воздействует на жировую прослойку, вызывая ее расщепление. Употребляют незадолго до тренировки.

Недорогие жиросжигатели

Недорогие средства обладают меньшей эффективностью, но несмотря на это позволяют сбросить вес и при правильном применении наполнят организм энергией, ускорят обменные процессы. К недорогим жиросжигателям для мужчин относятся:

• Сибутрамин. Блокирует жиры, выводит их из организма. Снижает аппетит. существенно ускоряет обмен веществ.
• Бромокриптин. Происходит снижение чувства голода, ускоряется процесс пищеварения, что приводит к активному похудению.
• Йохимбин гидрохлорид. Один из самых эффективных препаратов, приобрести который можно по невысокой стоимости. Активно разрушает жировую прослойку, ускоряет обмен веществ. Употребляют препарат между приемами пищи.

Виды жиросжигателей

Потому какой эффект препараты оказывают на организм их разделяют на несколько групп. Термогеники лидируют в рейтингах мужских жиросжигателей. Но давайте разберёмся со всеми видами по прядку.

• Аноретики. Лишь не дают вам переедать. Они блокируют центр голода в головном мозге. На жировые отложения они не действуют. Принимать их стоит в комплексе с другими препаратами.
• Термодженеретики или термогеники. Они слегка повышают температуру вашего тела до 37,5ºС. За счёт этого организм сжигает больше калорий, ускоряется метаболизм. Также они слегка подавляют тягу к еде.
• Блокаторы кортизола. Гомон стресса провоцирует потерю мышечной массы и повышенное образование жира. Препараты этой группы позволяют нарастить мышечную массу, но сам жир не расщепляют.
• Блокаторы жиров и углеводов. Они не позволяют усваиваться липидам и углеводам, действуя на выработку ферментов. Соединения не усваиваются организмом и выводятся из организма в первоначальном виде.

Разновидности жиросжигателей

Сжигающие жир препараты делятся на 6 категорий:

1. Липотропики. Самый безопасный тип жиросжигателей, но и обладающий меньшей эффективностью. Ускоряют процесс расхода жировых отложений и их превращение в энергию. Чтобы добиться эффекта при их использовании, нужно сочетать липотропные жиросжигатели с диетой и активным спортом.
2. Термогеники. Повышают температуру тела на 1-2 °C, что приводит к ускорению метаболических процессов.
3. Комплексные. Сочетают в себе липотропный и термогенный эффекты.
4. Блокаторы всасывания. Снижают интенсивность усвоения белков и липидов. Опасны тем, что препятствуют всасыванию как калорий, так и полезных веществ.
5. Диуретики. Ускоряют вывод жидкости из организма. С ней же выводятся нерасщепленные жиры, которые при ином раскладе откладываются в качестве запасов.
6. Аноретики. Препараты этой группы подавляют аппетит, что помогает придерживаться диеты. При дефиците калорий организм начинает расщеплять подкожный жир, чтобы получить необходимое количество энергии.

Жиросжигатели для похудения женщин

Жиросжигатели для похудения женщин должны учитывать особенности женского организма и гормонального фона. Женщины имеют более высокий процент жировой ткани и более низкий уровень тестостерона, что затрудняет сжигание жиров и рост мышечной массы. Женщины также подвержены колебаниям гормонов в зависимости от фазы менструального цикла, беременности и менопаузы, что влияет на метаболизм, аппетит и настроение. Поэтому жиросжигатели для похудения женщин должны быть подобраны индивидуально с учетом возраста, состояния здоровья и целей похудения.

Лучшие жиросжигатели для похудения женщин – это те, которые:

• Снижает аппетит и умеренно снижает чувство голода. Женщины часто переедают из-за стресса, эмоций или привычки. Жиросжигатели, которые содержат кофеин, зеленый чай, гарцинию камбоджийскую или глюкоманнан, могут помочь контролировать аппетит и снизить потребление калорий.
• Улучшают настроение и снижают уровень стресса. Женщины часто подвержены депрессии, тревожности и раздражительности из-за гормональных перепадов. Жиросжигатели, которые содержат кофеин, зеленый чай, капсаицин или кетоны малины, могут повысить уровень серотонина и эндорфинов – гормонов счастья и удовольствия.
• Стимулируют обмен веществ и термогенез. Женщины имеют более низкий базальный метаболизм и более слабую терморегуляцию, что замедляет сжигание жиров. Жиросжигатели, которые содержат кофеин, зеленый чай, капсаицин или синефрин, могут увеличить температуру тела и расходование калорий.
• Повышают уровень тестостерона и мышечную массу. Женщины имеют более низкий уровень тестостерона, который отвечает за рост мышц и снижение жиров. Жиросжигатели, которые содержат L-карнитин, КЛК или форсколин, могут повысить уровень тестостерона и способствовать росту мышечной массы и снижению жировой ткани.

Как работают жиросжигатели

Существуют натуральные и синтетические жиросжигатели. Их производят в таблетированной и капсулированной форме, а также в виде порошков, напитков.

Натуральные жиросжигатели — это зеленый кофе и чай, специи (куркума, имбирь, корица, острый перец), овощи с высоким содержанием клетчатки, растительные и животные белки.

Употребление натуральных жиросжигателей при отсутствии противопоказаний к продуктам не вредит здоровью. Использовать естественные жиросжигатели можно самостоятельно, включая их в ежедневный рацион.

Синтетические жиросжигатели представлены биологически активными добавками, продуктами спортивного питания, фармакологическими препаратами на гормональной основе. Принимать такие средства стоит только после предварительной консультации с врачом. Во время использования средств для расщепления жировой ткани необходимо строго придерживаться инструкции и не превышать рекомендованную дозировку.

Какие жиросжигатели вы предпочитаете?
Натуральные 60%

Синтетические 22.86%

Вообще никакие 17.14%
Проголосовало: 35

Принцип работы жиросжигателей

Все жиросжигатели ускоряют процесс обмена веществ и способствуют расщеплению жиров. В зависимости от происхождения жиросжигатели активизируют разные механизмы воздействия на жировую ткань:

Липотропики стимулируют перенос жирных кислот в митохондрии. Физическая активность, особенно аэробные нагрузки, активизирует расщепление жирных кислот и выброс энергии. Самый известный липотропик — Л-карнитин, он делает процесс сжигания жира во время физической активности более эффективным.
Средства, в составе которых содержится кофеин, действуют, как активаторы работоспособности. Особенно эффективны они, когда человек придерживается низкокалорийного питания и ограничивает употребление углеводов. Повышение работоспособности позволяет тратить больше энергии, сжигая больше жира.
Жиросжигатели на основе клетчатки создают ощущение сытости даже после употребления небольших порций еды, снижают аппетит. Чем меньше хочется человеку есть, тем меньше он потребляет калорий. При достаточной физической активности это позволяет быстро похудеть.
Термогеники (острый перец, куркума, корица) незначительно повышают температуру тела (до 37-37,2 градусов), что активизирует процесс расщепления жиров.
Блокатор усвоения углеводов и жиров (хитозан) препятствует усвоению этих веществ организмом. При употреблении средств с хитозаном новый жир не накапливается, а расходуется уже имеющийся.
Стимуляторы центральной нервной системы повышают настроение и работоспособность. За счет высокой физической активности на фоне приема стимуляторов ЦНС происходит быстрое расщепление жировых отложений. Натуральные средства их этой группы — экстракт женьшеня, элеутерококка, йохимбе, готу кола. Чай и кофе тоже относятся к средствам этой группы. Существуют и синтетические средства-стимуляторы ЦНС, которые применяются для похудения. В их состав входит синефрин гидрохлорид, диметиламиламин.
Гормоны щитовидной железы относятся к числу самых эффективных жиросжигателей, которые стимулируют работу этого органа и нормализуют жировой обмен. Они применяются спортсменами-профессионалами в процессе подготовки к соревнованиям. Использовать препараты этой группы можно только после обследования и консультации с эндокринологом.
Блокаторы выработки кортизола проявляют очень сильное действие и вызывают множество побочных эффектов

Жиросжигатели этого типа стоит использовать крайне осторожно, заранее проконсультировавшись с врачом. 
Экстракт эфедры (в комплексе с кофеином и аспирином) — действует, подобно адреналину, активно расщепляет жиры, вызывает прилив сил. Средства с эфедрой имеют наркотический эффект и вызывают привыкание.

К выбору любого жиросжигателя необходимо подходить очень внимательно. Перед покупкой средства для похудения необходимо проконсультироваться с врачом и придерживаться рекомендаций к конкретному средству — тогда прием выбранного препарата не нанесет урон здоровью.

Помогают ли жиросжигатели похудеть

Лучшие жиросжигатели действуют очень эффективно и позволяют достаточно быстро избавиться от лишних килограммов, добиться, чтобы тело стало более рельефным. Но эффекта от них можно ожидать только при одном условии — прием специальных средств происходит на фоне активных занятий спортом и правильного питания. Рацион человека, который стремится похудеть, должен быть составлен с учетом особенностей конституции, работы его гормональной системы.

Карнитин для жиросжигания в составе спортивных добавок и витаминов

Карнитин – аминоксилота, которая при условии ежедневных физических нагрузок способствует тому, что организм черпает энергию из жира, тем самым снижая толщину жировой прослойки. Чтобы добиться впечатляющих результатов похудения с карнитином, придется постараться. Надо натощак проводить довольно тяжелые интенсивные кардио-тренировки. Поэтому прием карнитина не подходит ленивым людям.

Важно на фоне приема добавок с карнитином пить как можно больше воды – это способствует высвобождению и выводу вместе с мочой из организма метаболитов распада жировой ткани. Карнитин не имеет побочных действий, так как является легкоусвояемой аминокислотой. Это самый эффективный жиросжигатель для тех, кто не ленится и регулярно проводит кардио-тренировки, а также заботится о своем здоровье и опасается последствий от приема более серьезных препаратов

Это самый эффективный жиросжигатель для тех, кто не ленится и регулярно проводит кардио-тренировки, а также заботится о своем здоровье и опасается последствий от приема более серьезных препаратов.

№2. Red Wasp (Cloma Pharma)

Судя по отзывам людей, прошедших курс лечения, на 2-е место рейтинга можно смело поставить препарат Red Wasp (Cloma Pharma). Основа средства – экстракт эфедры. Дополнительные ингредиенты – хигенамин (аналог экстракта герани) и йохимбин. Препарат имеет выраженный термогенез.

Плюсы препарата:

• активное сжигание жира за счет термогенеза;
• повышение активности и высвобождение энергии;
• подавление аппетита и чувства голода;
• улучшение снабжения тканей кислородом, что обеспечивает сосудорасширяющее воздействие;
• комплексное воздействие;
• оптимальное сочетание цены и эффективности.

Недостатки практически не проявляются. Определенные побочные явления возможны только при неправильном использовании препарата.

Фрукты-жиросжигатели

Действие многих диет основано на применении фруктов, которые способствуют похудению. Мужчинам сложно использовать для питания только такие природные жиросжигатели, но их применение перед едой, поможет избавиться от лишних сантиметров. К популярным фруктам для похудения относятся:

• грейпфрут, уменьшающий уровень инсулина, ускоряющий метаболизм;
• цитрусовые – апельсины, лимоны – способствуют очищению печени;
• киви, обогащенный антиоксидантом, – витамином С.

Эффективному похудению способствуют природные жиросжигатели – плоды и ягоды, имеющие низкую калорийность. Благодаря высокому содержанию клетчатки, они очищают кишечник от шлаков, поддерживают уровень глюкозы. В списке полезных фруктов:

• ананас;
• помело;
• яблоко;
• лайм;
• авокадо;
• арбуз;
• черника;
• айва;
• папайя;
• мандарин;
• малина.

Физическая активность

Повышенная физическая активность и частые тренировки – необходимые условия для действия добавки. Без физических упражнений и повышенной траты калорий даже самый мощный жиросжигатель для мужчин не даст нужного эффекта. На жиросжигающие добавки для мужчин отзывы атлетов и спортивных специалистов носят рекомендации:

• 3-4 силовых тренировки в неделю;
• 3-5 кардио сессий (среди которых 2-3 высокоинтенсивные и 2 низкоинтенсивные);
• Один день полного отдыха в неделю.

Также рекомендуется сменить сплит-тренировки на «фулбоди». Препараты для сжигания жира на животе у мужчин и женщин это миф (отложения равномерно исчезают по всему телу). Но проработка мышечной области увеличивает циркуляцию крови в ней, что положительно сказывается на расщепление жировых депо. Об этом выпущено большое количество научных публикаций, видео и отчетов. Это может помочь в устранении жира на животе у мужчин и повышении рельефности пресса.

Какое спортивное питание ОБЯЗАТЕЛЬНО надо принимать при использовании жиросжигателей

Если вы подошли к процессу избавления от жира правильно, то строго ограничили своё питание. Ведь даже самый эффективный жиросжигатель без этого не поможет. Это, конечно, даст свои результаты, но организму нужна подпитка витаминами, протеинами, омега-3-жирными кислотами и микроэлементами. Ведь вам не нужны выпадающие волосы, ломающиеся ногти и сниженный иммунитет.

Мы дополним наш рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин добавками. Давайте разберёмся, что и для чего вам понадобится.

• Протеин. Позволяет набрать мышечную массу. При жёсткой диете не даёт вашим мышцам разрушатся. Усваивается быстрее белков, получаемых с пищей.
• Аминокислоты (БЦАА). Незаменимые аминокислоты, которые мы должны получать из пищи. Они являются «кирпичиками» для строительства мышц, предотвращают их разрушение. Ускоряют процесс восстановления после тренировок, более «жёстких» за счёт действия жиросжигателей.
• Омега-3-жирные кислоты. Залог здорового сердца и сосудов. Они нужны и для хорошего состояния кожи и волос, а также способны укрепить иммунную систему.
• Витамины и минералы нужны из-за строгой диеты при приёме жиросжигателей. Без них невозможна нормальная работа всего организма. Вам вряд ли удастся добиться хороших результатов, ведь тело будет истощён.

Для эффективного моделирования тела не обойтись без специальных добавок, которые дополнят действие жиросжигателей и сгладят последствия их приёма.

Три «кита» успеха

Как вообще добиться своей цели и быстро похудеть? Здесь нет ничего сложного. Достаточно сделать три простые вещи:

• составить правильный рацион, в котором будет минимум жира и быстрых углеводов, и неукоснительно придерживаться его;
• подобрать соответствующую программу тренировок и заниматься в спортзале, не жалея своих сил;
• подобрать лучший жиросжигатель и принимать его с учетом рекомендаций производителя.

С двумя первыми пунктами все понятно. Но зачем нужны жиросжигатели? Эти добавки выполняют несколько основных задач – подавляют аппетит, снижают процесс выработки жиров в организме, способствуют выводу лишней жидкости, уменьшают скорость всасывания жиров, которые попадают вместе с пищей, и активизируют обменные процессы. В комплексе получается весьма мощный эффект.

Но какая добавка будет наиболее приемлемой для мужчин? Рассмотрением этого вопроса мы и займемся более подробно.

Частые вопросы пользователей

В целом жиросжигатели, которые продаются в аптеках и магазинах спортивного питания безопасны для здоровья, иначе их просто запретили бы продавать. Но также всегда учитывайте возможность индивидуальной непереносимости, особенно если вы аллергик. И никогда не превышайте указанную на упаковке дозировку: эффект от этого не усилится.

Есть два основных вида жиросжигателей: липотропики (L-карнитин, омега-3 и т.д.) и термогеники. Первые расщепляют жиры. Вы пьете их перед тренировкой, чтобы организм использовал эти расщепленные жиры в качестве энергии для выполнения упражнений. Если вы выпьете карнитин просто так, то расщепленные молекулы вновь отложатся в жировую прослойку. Т.е. для организма не будет ни пользы, ни вреда. Термогеники — более активные вещества, обычно содержат эфедрин или псевдоэфедрин. Они вызывают увеличение частоты пульса, небольшое повышение температуры. Их тоже надо пить перед занятиями, иначе вы получите небольшую температуру и учащенное сердцебиение, но никакого жиросжигания. С термогениками надо быть осторожнее, если есть проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами, да и в целом со здоровьем. Даже если немного простужены и идете в зал, не стоит их пить. Т.е. они показаны здоровым людям.

Жиросжигатели бывают разные. Наиболее эффективными считаются те, которые содержат в составе кофеин и йохимбин.
Кофеин считается относительно безопасным стимулятором нервной системы. Благодаря ему вы будете более подвижны, а повышенная подвижность позволит потратить больше энергии. Но кофеин при высоких дозировках, а также у чувствительных в нему людей может вызывать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и нервной системы.
Следующий эффективный и относительно безопасный компонент – йохимбин. Он снижает активность рецепторов, которые мешают расщеплять жир. В этом и весь эффект. Однако после еды он не работает. Его стоит принимать только натощак. Например, утром перед утренней тренировкой. Но йохимбин тоже имеет побочные эффекты. Он крайне плохо сочетается с лекарственными препаратами. И сам по себе может привести к тахикардии и повышать тревожность.

Что это за средства, и как они работают?

Жиросжигатели — это добавки и препараты, основным действием которых является уничтожение жира в организме. При их употреблении значительно уменьшается жировая прослойка, ускоряется обмен веществ, уменьшается аппетит. Жиросжигатели обладает высокой степенью эффективности, поэтому вес активно снижается в течение месяца. Практика показывает, что нужного результата можно достичь даже за 2-3 недели.

Данные средства для мужчин созданы из особых компонентов, которые насыщают организм энергией, повышают выносливость. Мышечные волокна при этом сохраняются, выводится только жир. Постепенно нормализуется обмен веществ, что позволяет надолго сохранить достигнутый результат.

№3 – Genone Oxy Shredz Elite V2

Цена: 2090 рублей

После длительных тренировок и перманентного снижения веса наступает период, когда, кажется, все резервы организма исчерпаны. Именно тогда наступает время для Genone Oxy Shredz Elite V2. Это средство открывает новый уровень продуктивности, у которого практически нет никаких ограничений. Препарат обеспечивает значительное ускорение метаболизма, гарантированный контроль аппетита и веса, а также существенное повышение результативности тренировок. Благодаря Genone Oxy Shredz Elite V2 вы станете более выносливыми и продуктивными в своих достижениях.

Genone Oxy Shredz Elite V2

Red Wasp

Это уже профессиональный уровень для серьезных спортсменов. Добавка может похвастаться инновационным составом, куда, кроме 25 мг экстракта эфедры, входят совершенно новые и неиспользуемые ранее в подобных препаратах компоненты.

Среди прочих активных веществ можно выделить хигенамин, который чем-то схож по качествам с геранью, но имеет гораздо более усиленный эффект. Еще один мощный тандем в добавке – агрессивные борцы с жиром – йохимбин и альфа-йохимбин.

Препарат грамотно запускает термогенез и в кратчайшие сроки сжигает жировые ткани. Вместе с этим, добавка оптимизирует работу центральной нервной системы, дает энергетический заряд, повышает выносливость с концентрацией и подавляет аппетит. Есть также и медицинские эффекты. Добавка расширяет сосуды, вследствие чего мышечные ткани насыщаются кислородом.

Animal Cuts

Цена 3500 рублей.

Препарат считается самым мощным термогеником благодаря содержанию 200 мг кофеина. В перерасчете на бодрящий напиток получится около 3 чашечек ароматного эспрессо. В состав также входят экстракты зеленого чая, матэ, гуараны и растений, выводящих жидкость из организма. Выпускается средство в прочной жестяной баночке с изображением рельефного культуриста. Открывается при помощи удобного ключа, внутри 42 пакетика с дозированным объемом таблеток. Рекомендуется принимать курсом 3 недели дважды в день.

Плюсы:

• Высокая эффективность — заметно уходят жировые отложения.
• Дает большое количество энергии.
• Подходит для сушки тела.
• Упаковки хватает на один курс, не нужно покупать дополнительную порцию.

Минусы:

• Дискомфорт в желудке после приема таблеток.
• Панические атаки и эмоциональная нестабильность.
• Рассеянность внимания.

L-Carnitin Fire

Цена 1100 рублей.

В ТОП-10 популярных жиросжигателей долгое время находится эффективный напиток на основе зеленого чая и L-карнитина. О продукте много положительных отзывов, которые отмечают трансформацию подкожного жира в энергию, улучшение выносливости на тренировках и заметный эффект спустя короткий промежуток времени.

В составе нет гуараны и кофеина, поэтому и количество побочных эффектов снижено до минимума. Польза от приема L-Carnitin Fire отразится не только на весе, но и на состоянии здоровья, ведь препарат содержит витамин С, поддерживающий иммунитет.

Плюсы:

• Быстрый эффект.
• Подавление аппетита.
• Приятный кисло-сладкий вкус.
• Экономичный расход — в комплекте идет мерная крышечка.

Минусы:

Негативное влияние на нервную систему и настроение.

Atro-Phex

Усиливая энергообмен и термогенез (выработку тепла организмом), препарат Atro-Phex активно берется с жиром, начиная с первой капсулы.

Как он работает?

1. Подавляет аппетит.
2. Выводит лишнюю жидкость из-под кожи, благодаря входящим в его состав натуральным диуретикам.
3. Активизирует процесс липолиза.

Прием препарата

Первую капсулу надо выпить с утра за 30-45 минут до еды. Потом подождать 5 часов и оценить свое состояние. Если вы чувствуете себя хорошо, то можно принять еще одну капсулу. В последующие дни дозу можно увеличивать на 1 капсулу, пока их количество не дойдет до 4 штук в день – 2 утром и 2 перед обедом на голодный желудок.

Результаты

Препарат выводит воду и хорошо «просушивает» мышцы. Потеря веса может составить до 6 кг за месяц. При этом Atro-Phex дарит энергию, хорошее настроение и концентрацию внимания.

Овощи, способствующие сжиганию жира

Разбирающимся в вопросах похудения, известны полезные свойства овощей, которые часто используются в диетическом питании. Среди натуральных жиросжигателей есть много доступных продуктов. Полезными свойствами обладают:

• белокочанная капуста – содержит мало калорий, быстро насыщает, выводит холестерин, шлаки;
• спаржевая фасоль – расщепляет жиры, благодаря мочегонным свойствам удаляет из организма жидкость.

Овощи – можно употреблять в свежем виде или приготовить вкусные блюда. Мужчинам рекомендуют включить в рацион для похудения:

• кабачки, устраняющие ощущение голода;
• сельдерей, стимулирующий обменные процессы;
• капусту брокколи, препятствующую отложению жира;
• чеснок, содержащий ациллин;
• шпинат, понижающий количество холестерина;
• зеленый салат, впитывающий жиры;
• огурцы, обладающие низкой калорийностью, мочегонным эффектом.

Правила приема всех жиросжигателей

Основной постулат гласит: ни одно средство не будет эффективным, если продолжать поглощать повышенное количество калорий, лежа на диване перед телевизором.

Однако и при добавлении спорта к здоровому рациону следует соблюдать важные рекомендации:

1. При покупке отдавать предпочтение известным фирмам-производителям. В противном случае высок риск приобретения подделки.
2. Во избежание привыкания к компонентам нужно ежемесячно делать недельный перерыв в приеме препарата.
3. Употребление средства дольше 2 месяцев строго запрещено.
4. При появлении побочных эффектов необходимо снизить дозировку или вообще отказаться от жиросжигателя.
5. Возможно повышенное потоотделение, поэтому в рационе должно быть достаточно воды.
6. Нельзя принимать препараты перед сном, а также в период беременности и лактации.

Для каждого комплекса существуют свои особые условия употребления, но все без исключения следует выпивать перед едой на голодный желудок с большим объемом жидкости.

Рейтинг лучших жиросжигателей термогеников

Вашему вниманию рейтинг термоджеников, которые уже успели заявить о себе в мире бодибилдинга:

Lipo-6 Black (Nutrex)

Цена за 120 капсул Липо 6- 1500 рублей. Это одна из самых популярных добавок для борьбы с лишним весом. Основные характеристики:

• из-за жидкого наполнения: быстрое усвоение и долгоиграющее действие;
• снижение аппетита;
• ускорение метаболизма;
• вывод жирных кислот и лишней влаги.

Этот препарат «унисекс», а вот термогеники для женщин представлены Lipo-6 Black Hers. Плюсами являются: бренд, проверенные компоненты, эффективность. Из минусов- 1 порция составляет 3 капсулы.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 капсул Hydroxycut можно купить за 1800-2000 рублей. Его воздействие направлено на борьбу жиром, и сохранение мускулатуры.

Характеристики:

• Безопасный диапазон повышения температуры тела, что способствует ускорению метаболизма и запуску термогенеза. В результате «под ударом» жировая прослойка.
• Увеличение энергии и концентрации. В составе безводный кофеин, поэтому к термогенезу добавляется мощный энергетический заряд.
• Плюсы: мощность, натуральность состава, бренд.

Animal Cuts

Animal Cuts (Universal Nutrition). Стоимость 42 пакетиков- 3100 рублей. Как и все термогеники для мужчин, Animal показан всем спортсменам, которые серьезно занимается в тренажерных залах, и находятся на сушке. Для женщин желательно дозировку уменьшить вдвое, и если эффект вас не устроит, то можно принять полную дозу. Влияние на организм:

• усиление метаболизма;
• повышение термогенеза;
• избавление от лишней жидкости;
• сконцентрированность внимания;
• освобождение энергии;
• сохранение мышц и сжигание жира.

Как и многие другие спортивные добавки, Animal предназначен для здоровых людей старше 18-и лет. Плюсы: действует комплексно, популярный изготовитель, натуральный состав; а из минусов отметим только дорогую стоимость.

Black Mamba Hyperrush

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs) продается в капсулах. 90 штук стоит 2490 рублей. В его составе высокоэффективные термогенные соединения:

• CoreX (Brand Ephedra Extract)- нейростимулятор, который подстегивает работу симпатической нервной системы.
• Кофеин- ускоряет и оптимизирует работу нервной системы.
• Бета-аминоэтиламин- похож на экстракт герани, повышает производительность в спорте.
• Sida Cordifolia- растительный экстракт, который нормализует пищеварение и подавляет аппетит.
• Йохимбин + Эводиамин + Синефрин- имеют ярковыраженный термогенный эффект, хорошо работают в комплексе.

Данное средство показано профессиональным спортсменам, поэтому следует внимательно изучать побочные эффекты перед началом курса.

Thermogenic Fat Burners

110 капсул Thermogenic Fat Burners стоят 1000 рублей. Это средство создано на основе l-карнитина, растительных экстрактов и хрома. Действует мягко и эффективно:

• ускоряет процессы сжигания жира;
• повышает теплопродукцию без вреда для здоровья;
• нормализует функцию желудочно-кишечного тракта;
• снижает аппетит;
• жир уходит, а красивый рельеф прорисовывается.

Рейтинг жиросжигателей для мужчин

• гуарана;
• L-карнитин (эль-карнитин);
• кофеин;
• эфедрин;
• хитозан;
• блокираторы альфа-амилазы;
• бромелайн или другие действующие компоненты.

Жиросжигатели в спортивном питании

Несомненным лидером среди спортивного питания для мужчин является Spirodex – жиросжигатель американского производства. Компания Gaspari Nutrition позиционирует свое жиросжигающее спортивное питание для мужчин как продукцию безупречного качества и высокой эффективности. В составе герань, экстракт остролодочника, китайская камелия, другие ингредиенты растительного происхождения:

• название: Spirodex;
• цена: от 1470 руб.;
• краткая характеристика: термогеник, влияет на ЦНС, контролирует аппетит, положительно влияет на настроение;
• плюсы: натуральный, эффективный;
• минусы: имеет противопоказания.

Один из лидеров топа спортивного питания для мужчин, имеющего жиросжигательный эффект — OxyELITE Pro USPlabs. Жиросжигатель имеет липотропное действие с натуральным составом и минимальным содержанием стимуляторов:

• название: OxyELITE Pro USPlabs
• цена: 2190 руб.;
• краткая характеристика: липотропное действие;
• плюсы: натуральный состав, эффективный;
• минусы: может оказать токсическое влияние на печень, высокая цена.

Жиросжигающие таблетки

В аптеках и магазинах спортивного питания каждый желающий мужчина может купить таблетки, которые способствуют расщеплению лишнего жира и похудению. Их сложно назвать дешевыми, но капсулы часто принимают спортсмены, тренеры. Добиться такого результата без использования таблеток невозможно. Жиросжигающие препараты представлены широким ассортиментом. Одно из популярных средств – Iburn производства Maxler:

• название: IBurn (Maxler)
• цена: от 1360 руб.;
• краткая характеристика: термогеник, увеличивает энергию, способствует снижению аппетита;
• плюсы: мощный, быстро действует;
• минусы: имеет противопоказания, побочные эффекты.

Еще один представитель среди таблетированных жиросжигателей — PO-Fitness от BINASPORT. Жиросжигатель заслужил доверие потребителей, которые признали его действенность и эффективность:

• название: PO-Fitness;
• цена: от 1280 руб.;
• краткая характеристика: стабилизирует мышечную массу, сокращает жировую;
• плюсы: состоит из натуральных компонентов;
• минусы: может привести к нарушениям сна или гипертонии.

Продукты-жиросжигатели

Даже самый качественный жиросжигатель может иметь противопоказания и побочные эффекты, быть вредным для мужчин. Чтобы похудеть, необязательно разыскивать по аптекам Москвы дорогостоящие препараты, можно купить в обычном супермаркете продукты, которые дают эффект жиросжигателя и выводят лишнюю жидкость из организма. Природные натуральные жиросжигатели, которые при приеме в пищу помогают снизить вес, но при этом совершенно безопасны:

• говяжья печень;
• морская капуста;
• малина;
• грейпфрут;
• банан;
• зеленый чай, чай с имбирем, травами и специями.

Заключение

Итак, мы рассмотрели основные варианты добавок, а также рейтинг наиболее популярных. Попробуем подвести итоги.

• Жиросжигатели бывают различных типов, выбирать следует в зависимости от особенностей организма.
• Женские препараты должны быть более щадящими.
• Перед употреблением желательно провести анализы и проконсультироваться у врача.
• При некоторых заболеваниях запрещены аноректики.
• Добавка будет эффективна только при совмещении с точной диетой и умеренной нагрузкой!
• Не следует принимать дольше трех месяцев подряд.

Прием любых препаратов, безусловно, должен производиться строго по правилам. Только так вы получите результат без вредных последствий.

Автор статьи: Шалухин Александр Александрович

Персональный тренер, фармаколог, диетолог
Составляет и проводит персональные программы занятий, для коррекции телосложения. Специализируется на спортивной травматологии, физиотерапии. Занимается проведением сеансов классического медицинского и спортивного массажа.

Комментарии для сайта Cackle