SUUNTO 3 Fitness
ПЛЮСЫ:
- Легкие и тонкие
- Индивидуальный планировщик
- Мониторинг сна
- Уведомления смартфона
- Обратная связь
- Выбор цвета
- Устойчивость к плаванию
МИНУСЫ:
- Нет GPS
- Дорогие
Часы для бега Suunto 3 Fitness имеют встроенный личный план тренировок, который поможет помочь улучшить общую физическую форму. Делая акцент на текущем уровне сердечного ритма, уровне вашей физической подготовки и общей истории тренировок, часы автоматически создают индивидуальный план на неделю, в котором подробно описывается, что нужно делать. Если вам придется пропустить субботнюю пробежку, Suunto соответственно адаптируют этот план.
На выбор имеются различные расцветки ремешков и несколько вариантов цвета корпуса, чтобы вы могли выбрать эти часы по своим предпочтениям. В продаже доступны как женские, так и мужские модели.
Спорт
В Suunto 3 Fitness имеются встроенные режимы для отслеживания таких видов спорта, как:
- Бег
- Плавание
- Велосипед
- Тренировки в тренажерном зале
- Многое другое
Во время бега вы сможете видеть информацию на экране часов, которая включает показатели скорости, темпа и расстояния, рассчитанные с помощью акселерометра. Любая ваша активность будет отображать данные о количестве шагов и сожженных калорий.
Кроме того, мониторинг качества сна и индикатор уровня физической подготовки влияют на рекомендации по адаптивным тренировкам.
Особенности и датчики
- Пульсометр
- Акселерометр
- Шагомер
- Водостойкость до 30 м
- Подключенный GPS
- Будильник
- Секундомер
- Таймер
- Таймер обратного отсчета
- Настраиваемые циферблаты
- Телефонные уведомления
Как прекрасно спроектированный персональный тренировочный компаньон и элегантные часы для плавания и бега, Suunto 3 Fitness обеспечивают индивидуальное руководство по тренировкам на основе уровня физической подготовки и адаптируются к тренировочным ритмам, вдохновляя вас продолжать двигаться.
Элегантный фитнес-браслет GARMIN VIVOFIT 3. Основные характеристики аппарата:
- Автоматически определяет разновидность занятий.
- При помощи встроенной сигнальной системы заставляет спортсмена быть активным во время проведения всей тренировки.
- Автоматическая возможность проведения синхронизации.
- Монитор размером 3. 56 дюйма.
Фитнес браслет выдает во время занятий спортом полезные советы и вычисляет показатели здоровья, сохраняя их для проведения анализа. Синхронизация с Garmin Connect дает возможность лучше следить за вашими упражнениями. Переходите с первого вида спорта на второй не применяя какие-либо настройки.
Приложение может быть доступно для человека после проведения его синхронизации с телефоном. Также система Garmin Vivofit самостоятельно определяет тип занятий (бег, или велосипед и прочие виды спорта).
С таким ультрасовременным устройством на руке вы не останетесь неподвижным, поскольку спустя некоторое время прозвучит сигнал, который заряжает пользователя к совершению действия.
Xiaomi Mi Smart Band7 Pro
Новинка от бренда Xiaomi получила огромный 1,64-дюймовый дисплей, и теперь устройство больше напоминает не фитнес-браслет, а солидные смарт-часы. Есть опция Always On Display и датчик освещённости, который автоматически регулирует яркость экрана в зависимости от обстановки.
Спортивных режимов больше 110: бокс, йога, бег, гребля и так далее. Отслеживание частоты пульса и уровня кислорода в крови доступно в круглосуточном режиме.
Band 7 Pro получил датчик GPS. Встроенная система навигации делает девайс более автономным — можно отслеживать бег, катание на велосипеде или ходьбу без участия смартфона.
В режиме круглосуточной носки браслет работает 12 дней, но с включёнными GPS и Always On Display расходует заряд вдвое быстрее.
Развёрнутый список характеристик
- Диагональ экрана — 1,64″
- Разрешение экрана — 456×280
- Степень защиты — 5 АТМ
- Связь — Bluetooth 5.2
- Ремешок — силикон
- Уведомления — о входящем звонке, о разряде батареи, от смартфона
- Мониторинг и здоровье: пульс, активность по видам спорта, дистанция, менструальный цикл, калории, сердечный ритм, сон, стресс, кислорода в крови
- Вес — 20,5 г
Функции фитнес-браслета
Начинка гаджета отличается в зависимости от цены и бренда, но у подавляющего большинства фитнес-браслетов среднего ценового сегмента есть следующий набор спортивных функций:
- отслеживание общей активности, тренировок и сна;
- отслеживание пульса;
- отслеживание расстояния, пульса, темпа, анализ степени нагрузки, синхронизация со спортивными приложениями во время тренировки;
- подсчёт количества сделанных шагов и пройденного расстояния;
- мониторинг калорий;
- разные тренировочные режимы, или типы тренировки: бег, силовые, ходьба и другие.
Другие возможности делают из фитнес-браслета полезный и приятный в использовании аксессуар:
- часы, умный будильник, напоминания;
- уведомления с телефона;
- уведомление о недостаточной активности;
- удалённый контроль за здоровьем родных, если кто-то из них использует фитнес-браслет;
- водный баланс и напоминания о приёме лекарств;
- возможность скачать статистику и передать её, например, врачу или тренеру;
- Bluetooth;
- сенсорный дисплей;
- возможность заменить ремешок – причём выбор огромен;
- некоторые модели водонепроницаемые;
- долго держат батарею и быстро заряжаются.
Что такое фитнес-браслет с GPS трекером
Фитнес-браслет может выполнять роль классических наручных часов.
Фитнес-браслет – небольшой наручный девайс, который пригодится спортсменам и просто людям, интересующимся своим здоровьем. Прибор, благодаря различным датчикам, отслеживает показатели, связанные с физической активностью, систематизирует их, анализирует и представляет пользователю в удобном виде.
Фитнес-браслет мониторит:
- количество шагов;
- частоту сердечных ударов;
- длительность и качество сна;
- потерянные калории.
Браслет надевают на руку и включают. Выключать в течение дня его нельзя, иначе устройство не будет мониторить и анализировать показатели. Фитнес-браслеты могут выполнять роль классических наручных часов. Вся информация, собранная за день, доступна в смартфоне, в соответствующем профиле.
Фитнес-браслет Amazfit Band 7
Вторую позицию в нашем топе фитнес-браслетов 2022 года занимает небезызвестный Amazfit Band 7, получивший ряд заметных усовершенствований относительно предыдущего браслета из этой серии. В частности, у браслета увеличился размер дисплея (теперь его диагональ составляет 1,47 дюйма), возросло число доступных циферблатов (более 50 вариаций) и появилась опция установки любого подходящего по размеру изображения со смартфона.
Одновременно с этим производитель расширил и полезный функционал браслета, благодаря чему повседневное использование девайса стало еще более продуктивным решением. Автономность тоже приятная – даже при активном пользовании браслетом она достигает 18 дней. Мало какой девайс этого типа может похвастать такой автономностью. Водонепроницаемость – 5 АТМ. Здесь без неожиданностей.
Фитнес-браслет Amazfit Band 7 поддерживает целых 120 программ тренировки, поэтому для большинства спортсменов является универсальным решением. Также здесь доступна опция PAI, позволяющая оценить степень активности владельца девайса. В медицинском плане все примерно как у конкурентной продукции. С помощью браслета можно узнать пульс, показатель SpO2, оценить уровень стресса и качества сна. Также есть прогнозирование менструального цикла и еще несколько полезных опций. Цена браслета на текущий момент составляет около 3000 рублей.
Рекомендации по выбору фитнес-трекера
Качественный фитнес-трекер – прекрасный помощник для человека, профессионально занимающегося спортом, регулярно посещающего спортзал или просто совершающего пробежки каждое утро. Хотя такой девайс становится все более актуальным, поскольку многие стараются вести здоровый образ жизни. Выбирая подобные гаджеты, надо учесть некоторые моменты:
- Цена. Сегодня рынок насыщен подобной продукцией, причем стоимость может существенно отличаться, а заявленный функционал может быть одинаковым как в изделиях бюджетной категории, так и товарах премиум-класса.
- Дисплей. Современные фитнес-трекеры не сильно отличаются по функциональности от умных часов. По факту разница между ними заключается только в размере и диагонали экрана и наличии определенных функций. Например, продукция эконом-класса изготавливается с миниатюрными монохромными циферблатами. А в лучших девайсах всё чаще устанавливаются сенсорные Amoled-экраны. В некоторых устройствах дисплей и вовсе отсутствует либо заменен светодиодной панелью. Хотя подобные шагомеры не подходят для повседневного использования.
- Измерение биологических показателей. Главная опция во многих фитнес-трекерах – определение количества выполненных шагов, а также измерение ЧСС. Сегодня эти опции встречаются практически во всех моделях. Более усовершенствованные девайсы, основываясь на полученной информации, могут, к примеру, давать различные советы.
- Приложения. Любому фитнес-трекеру, чтобы правильно функционировать, требуется подключение к телефону через Bluetooth. Этим софтом обусловлена работа шагомера. К примеру, для подробного ознакомления со статистикой о выполненных действиях нужно войти в приложение через смартфон. Внести изменения в настройки также можно с помощью софта.
- Автономная работа. Это один из главных минусов во многих устройствах. Подобным гаджетам требуется регулярная подзарядка. Хотя есть такие изделия, которые после зарядки могут функционировать в автономном режиме до 30, а иногда и 45 дней. Средние показатели автономности составляют 7 дней, а некоторые девайсы нуждаются чуть ли не в ежедневной дозарядке.
Сегодня на рынке представлен большой выбор браслетов для персонального измерения пульса, давления, пройденного расстояния и других жизненных показателей. Выбирая шагомер персонально для себя, нужно предварительно четко проанализировать свою активность, предпочтения и бюджет.
MIO FUSE. Особенности модели:
Данный фитнес браслет для бега имеет встроенный в программную систему трекер сна и измерения шагов, счетчик для учета калорий и числа километров пройденных спортсменом. В трекере имеется качественная и надежная защита от проникновения воды. Данная защита сделана с использованием современной резины и каучука, которые почти не создают дополнительной массы устройству. Этот фитнес браслет для бега, который способен показывать пройденное расстояние, придется кстати для многих спортсменов, в том числе и для любителей. Имеет достаточно удобный для работы пульсометр.
Mio Fuse является современным и стильным аксессуаром на руку. Также он имеет большой экран для считывания данных.
Во время работы пульс показывается в настоящем моменте на дисплее устройства и пользователь в любое время сможет узнавать всю самую актуальную информацию о своем здоровье. На базе встроенных характеристик gps трекер для бега в состоянии в реальном времени учитывать также качество сна спортсмена.
Самая классная для использования функция — зоны для измерения частоты сердечных сокращений. В приложении устройства есть несколько пульсовых зон, делящихся по числу ударов в минуту. Это работает таким образом: в зависимости от месторасположения в определенном участке, рабочий определитель на основном мониторе начнет мигать другим оттенком. После завершения тренировки спортсмен увидит точную статистику о своем здоровье, в том числе о пульсе во время бега, самой большой и средней скорости во время бега, о пройденном расстоянии на тренировке и увидит прочие параметры.
Кроме всего прочего, аппарат можно быстро синхронизировать со своим телефоном на операционной системе Андроид IOS.
Фитнес-браслет DIGMA Force A8
Этот вариант идеально подходит для людей, ранее не пользовавшихся фитнес-браслетами и желающих разобраться, какие конкретно возможности предлагают эти устройства. Указанный браслет имеет не очень много функций, зато стоит довольно дешево (около 2000 рублей), потому его можно применять и как постоянное, и как временное решение. То есть купить браслет, а затем, если он понравится, то использовать в повседневной жизни, а если функционал покажется недостаточно обширным, то заменить на более продвинутую модель.
Среди основных характеристик DIGMA Force A8 следует отметить наличие цветного TFT-экрана с диагональю 0,96 дюйма (яркость и четкость отображения вполне достойные), весьма неплохую автономность (в среднем полторы недели без подзарядки), защиту по классу IP67 и достаточно обширный набор функций (хоть и меньший, чем в большинстве других обозреваемых браслетов).
С помощью DIGMA Force A8 можно отслеживать сердечный ритм и давление, считать количество шагов, подсчитывать калории и производить анализ качества сна. Есть даже функция измерения SpO2, что для бюджетных моделей обычно нехарактерно. В целом, этот браслет отлично подходит для контроля физической активности и оценки состояния здоровья, а потому заслуженно занимает 7 место в нашем топе фитнес-браслетов 2022 года.
Как выбрать лучший нагрудный пульсометр
Когда дело доходит до выбора лучшего нагрудного пульсометра для тренировки, многие факторы при принятии решения о покупке будут основываться на личных предпочтениях и вашем режиме тренировок
Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание при покупке
- Ширина ремешка. Перед покупкой подумайте, будет ли вам удобнее использовать пульсометр с тонким ремешком или нужен вариант с более широким.
- Размер модуля. В некоторых нагрудных ремнях используются крошечные модули (пластиковая деталь, похожая на шайбу), которые не выступают за края ремня. Но также бывают, что используются и модули большего размера. Какой вариант для отслеживания своей тренировки выберите вы, зависит от ваших предпочтений в плане комфорта.
- Внутреннее хранилище. Если вам не нравится держать смартфон в руках во время тренировки, выберите модель пульсометра со встроенным хранилищем. Позже вы сможете перенести данные о частоте сердечных сокращений на свой телефон через сопутствующее приложение вашего девайса.
- Показатели. Подумайте, что вы хотите отслеживать во время тренировки. Модели более высокого класса собирают данные в режиме реального времени, охватывающие все, от частоты бега до длины шага, а также такие показатели, как кровяное давление, расход калорий и вариабельность сердечного ритма, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе, в то время как базовые модели могут отслеживать только частоту сердечных сокращений.
- Аккумулятор. Пульсометр на ремешке может иметь все виды источников питания. У некоторых есть перезаряжаемая батарея. У других может быть сверхдлинное время автономной работы, но аккумулятор не подлежит замене пользователем или перезаряжанию. Более длительное время автономной работы всегда удобно — никто не хочет, чтобы монитор отключался во время пробежки, — но есть множество вариантов. Перед покупкой пульсометра обязательно ознакомьтесь с описанием срока службы батареи.
- ANT+ и/или Bluetooth. Большинство наручных пульсометров, таких как Apple Watch, используют Bluetooth, который позволяет подключаться только к одному устройству. Например, если вы записываете пробежку на свежем воздухе, вы можете подключить Apple Watch только к своему iPhone. Однако технология ANT+ позволяет подключаться по беспроводной сети к нескольким устройствам одновременно. Это хороший вариант для спортсменов, которые пытаются отслеживать данные из нескольких источников. Вы можете найти эту технологию в таких устройствах, как нагрудные пульсометры, велокомпьютеры, умные часы и др. Если у вас iPhone или Android смартфон, на которых нет возможности подключения к вашему устройству ANT+, вам понадобится специальный адаптер для подключения. Большинство людей предпочитают Bluetooth-технологию благодаря более быстрому подключению и обнаружению на большинстве устройств. Хорошей новостью является то, что существует множество мониторов сердечного ритма, которые включают как ANT+, так и Bluetooth, чтобы упростить выбор пользователей.
Чтобы бы помочь вам с выбором, мы составили для вас рейтинг лучших пульсометров 2023 года, на которые стоит обратить внимание, по мнению нашей редакции
Популярные вопросы и ответы
Какие параметры фитнес-браслетов с GPS важнее всего?
В фитнес-браслетах, большей частью относящихся к премиум-моделям таких марок, как Xiaomi, HUAWEI, Samsung, Fitbit, Alcatel и ряда других, помимо «традиционных» опций, следящих за состоянием организма во время физической активности, есть еще встроенный модуль спутниковой навигации GPS и модуль бесконтактных платежей NFS.
Не менее важными параметрами являются виды поддерживаемых тренировок, поскольку у разных моделей их количество варьируется от 4 до 11, уровень водонепроницаемости и ударопрочности, размер и разрешение дисплея, а также яркость и четкость изображения и наличие подсветки для тренировок в темное время суток. Еще одними актуальными параметрами являются наличие беспроводного интерфейса Bluetooth 5.0 и скорость связи со спутником (менее минуты).
Какие преимущества у фитнес-браслетов с модулем GPS?
Фитнес-браслет с GPS незаменим для людей, увлекающихся активным отдыхом и тренировками на пересеченной местности. При этом преимущества использования данных моделей состоят в точном определении координат местоположения, пройденного расстояния, а также возможности построить карту маршрута.
Однако при выборе фитнес-браслета с GPS следует учитывать, что он будет сильнее обычных трекеров разряжать аккумулятор. Поэтому основным параметром при выборе фитнес-браслета с модулем GPS является объем аккумулятора и время автономной работы с активным GPS-модулем.
Можно ли отследить местонахождение человека по фитнес-браслету с GPS?
Отследить местоположение можно только с помощью синхронизированного с браслетом смартфона. Есть исключение в детских моделях, но в большинстве случаев это смарт-часы.
Xiaomi Mi Smart Band 6
Один из самых популярных фитнес-браслетов на рынке. Неудивительно, поскольку это весьма функциональное устройство за умеренную плату.
По сравнению с моделью предыдущей генерации, здесь стал больше дисплей, причем это AMOLED-матрица с увеличенным разрешением, есть датчик SpO2, позволяющий замерять сатурацию, вырос объем как внутренней, так и оперативной память, а видов спорта, которые можно мониторить, стало сразу 30.
Нельзя не отметить наличие женского календаря, возможность управления камерой смартфона, систему оценки здоровья Personal Activity Intelligence, управление музыкальным плеером.
![](/wp-content/uploads/c/1/f/c1f2084a0eccba601615b2e0f4a2b4b3.jpeg)
Плюсы
- Отличный дизайн
- Ремешки подходят от Mi Smart Band 5
- Есть фонарик
- Неплохая автономность
- Много функций
- Отличный дисплей
- Встречается в продаже с модулем NFC
Лучшие фитнес-браслеты с измерением давления и пульса
Определение собственного давления и ЧСС – одни из основных функций, вследствие которых многие покупают фитнес-браслет. И это совершенно не странно с учетом того, что основное предназначение таких приборов – отслеживание состояния здоровья человека. Далее представленны лучшие фитнес-браслеты 2024 года с измерением давления и пульса.
GSMIN WR11
Фитнес-браслет «GSMIN WR11» объединяет возможности пульсометра, измерителя артериального давления, шагомера. Он помогает контролировать состояние здоровье во время занятия спортом, регулировать режим отдыха и бодрствования. С его помощью можно узнать частоту прерывания сна и высчитывать, сколько же нужно спать для хорошего самочувствия.
Устройство предлагает 3 режима тренировки – пробежка, езда на велосипеде, фитнес. Модель автоматически определяет частоту сердечных сокращений и выдает ее на крупный экран. Белые цифры на черном фоне больших размеров облегчают восприятие информации. GSMIN WR11 также позволяет отслеживать затраченное на занятие время и израсходованные калории, повышая его эффективность.
У изделия предусмотрена возможность выбора спортивной цели, что особенно мотивирует начинающих. При ее достижении устройство оповещает пользователя об успехе. Для интерпретации данных продумана совместимость с приложением Mecare. Модель взаимодействует со смартфонами на Android и iOS от компании «Apple». Ремешок у него силиконовый, что исключает натирание руки даже при длительном ношении.
Плюсы:
- Отображает время и дату;
- Оповещает о погодных условиях для планирования тренировки;
- Не дает проспать занятие благодаря громкому будильнику;
- Автоматическое формирование статистики на основе данных от трекера;
- Наличие влагозащиты.
Минусы:
- Нельзя плавать в бассейне;
- Поначалу трудно разобраться во множество функций.
Устройство поставляется с аккумулятором емкостью 130 мАч, чего хватает на 5-7 дней регулярной работы. Для его зарядки до 100% достаточно 1 часа. Ремешок надежно фиксируется на запястье, не спадает во время бега и практически не ощущается за счет веса 25 г.
SMA B2
Эта модель – самый хороший фитнес-браслет компании SMA. Он совместим с такими операционными системами, как iOS и Android. Все уведомления со смартфона могут приходить на данный прибор, обладающий опцией вибрации. Производитель предусмотрел цифровой способ отображения времени. Класс влагозащиты корпуса составляет IP67, водонепроницаемости – WR30. Дисплей монохромный и сенсорный, имеет подсветку. Диагональ экрана – всего 0,91 дюйма. Его разрешение следующее: 128х32. Среди датчиков можно выделить акселерометр и встроенный пульсометр. Стандартные функции тоже имеются, это касается мониторинга сна, калорий и физической активности. Производитель оборудовал прибор несъемным аккумулятором емкостью 80 мА*ч. К дополнительным функциям относится измерение АД.
Плюсы:
- Удобная зарядка;
- Неплохой внешний вид;
- Защита от влаги;
- Надежный силиконовый ремешок.
Минусы:
- Бедное по функционалу приложение;
- Плохая сборка.
Покупатели отмечают значительные погрешности измерений как пульса, так и давления. Во время бега браслет неправильно определяет количество шагов.
Jet Sport FT-7
Модель подходит для смартфонов с операционной системой iOS или Android. Ремешок выполнен из силикона. Отображение времени происходит в электронном виде. Производитель предусмотрел влагозащиту корпуса IPX7. OLED-экран прибора является монохромным и сенсорным. Он имеет подсветку. Диагональ дисплея составляет всего 0,86 дюйма. Прибор осуществляет мониторинг сна, калорий и физической активности. В нем имеется акселерометр и встроенный пульсомер. Для работы используется несъемный аккумулятор, время ожидания которого составляет 120 часов. Продолжительность работы в активном режиме – 48 часов. К дополнительным функциям модели относится измерения артериального давления и управление камерой смартфона.
Плюсы:
- Прием входящих звонков и прочтение СМС;
- Доступная стоимость;
- Устойчивость к механическому воздействию;
- Влагостойкость;
- Небольшие размеры.
Минусы:
- Проблемы с точностью измерений;
- Отсутствие выбора оповещений из установленных приложений.
Достойное предложение за небольшие деньги, в целом пользователи довольны устройством, однако точности все же прибору не хватает. Поэтому его можно использовать для определения примерных данных.
Плюсы и минусы
Выбирая в качестве контролирующего устройства фитнес-браслет с GPS трекером, пользователи получают девайс со множеством достоинств.
Плюсы фитнес-браслетов с GPS:
- позволяют отслеживать траекторию движения при тренировках;
- подходят для разных видов двигательной активности – ходьбы, бега, скалолазания, езды на велосипеде;
- имеют определённый уровень влагозащиты, так как рассчитаны на работу под открытым небом – в них можно находиться под дождём, принимать душ и даже плавать;
- могут использоваться для постоянного ношения;
- мотивируют к регулярным тренировкам;
- не требуют подключения к интернету;
- могут связываться со смартфонами и планшетами по беспроводной связи;
- уровень их автономности выше, чем у мобильных телефонов.
Никаких существенных недостатков у категории фитнес-браслетов с GPS нет. Разве что наличие трекера отражается на цене, а главное – на автономности. Работающий GPS модуль дополнительно садит литий-ионные аккумуляторы девайсов.
Рейтинг фитнес-браслетов
Лучшие фитнес-браслеты, которые попали в данный рейтинг, были отобраны на основании отзывов покупателей, мнений экспортов в области «умных» технологий, а также проведенных тестов. На выбор устройств повлияли их технологические характеристики и параметры, среди которых стоит выделить такие:
- Совместимость с устройствами;
- Поддержка операционных систем;
- Тип управления (электронное или же механическое);
- Наличие дисплея, его тип и диагональ;
- Тип циферблата;
- Материал корпуса и ремешка;
- Степень защиты;
- Используемые датчики;
- Тип беспроводной связи;
- Количество функций;
- Аккумулятор, его емкость и продолжительность работы;
- Габаритные размеры и масса.
Дополнительно также учитывалось и другие параметры, которые позволили в итоге сделать отбор лучших моделей максимально объективно.
Garmin Vivofit 2
- Цена: 9 550 рублей
- Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0
- Операционная система: нет
- Дисплей: TFT, 1,08″
- Влагозащита: WR50
- Пульсометр: внешний (докупается отдельно)
- GPS: нет
- Датчики: акселерометр
- Умный будильник: нет
- Уведомления: нет
- Функции: шагомер, часы, мониторинг пройденного расстояния, калорий, сна
- Вес: 25 г
- Ремешки: силикон, металл, несколько цветов
- Автономность: 1 год (2 батарейки CR1632)
Бюджетный, но качественный фитнес-трекер от Garmin. Изюминкой Vivofit 2 является постоянно работающий ЖК-дисплей, отображающий показатели активности. Кроме того, впечатляет автономность — более одного года. Браслет сам определяет ваш уровень физической активности и предлагает рекомендуемые цели, а также напоминает, когда пришло время размяться. Уведомлений и прочих умных фишек у Vivofit 2 нет, так что это вариант для тех, кому нужен фитнес-гаджет и ничего больше.
Купить на Яндекс.Маркет
Jet Sport FT-8CHR
Этот недорогой, но функциональный девайс с анимированным цветным экраном способен отслеживать сердечный ритм, считать количество пройденных шагов и число потраченных калорий.
Браслет распознаёт несколько типов тренировок, включая бег, плавание, силовые упражнения и ходьбу. Корпус трекера надёжно защищён от ударов, пыли, брызг воды и пота.
Батарея устройства выдерживает три-четыре дня при непрерывной работе экрана и неделю при автоматическом выключении.
Развёрнутый список характеристик
- Диагональ экрана — 0,96″
- Разрешение экрана — 160×80
- Степень защиты — IP67
- Связь — Bluetooth 4.0
- Ремешок — силикон
- Уведомления — о входящем звонке, от смартфона
- Мониторинг и здоровье: пульс, активность по видам спорта, артериальное давление, калории, сердечный ритм, сон
- Вес — 20 г
Основные функции фитнес-браслетов
Обширный функционал фитнес-трекеров включает как полезные функции, так и “для галочки”:
1
Пульсометр – одна из необходимых функций для тех, кто следит за своим здоровьем и занимается спортом. Он сделает физическую активность более эффективной и полезной. Начинающим и полным людям рекомендуется прекратить нагрузку при достижении пульса 130 ударов в минуту до момента его нормализации. С другой стороны, жиросжигание наиболее эффективно при 120-130 ударах, если держать пульс в этих пределах – от тренировки будет больше пользы.
2
Отслеживание фаз сна – функция, совмещенная с умным будильником. Устройство контролирует длительность и качество сна, не допуская не только недосыпа, но и пересыпа, после которого часто человек чувствует себя еще хуже, чем когда немного недоспал. Контроль сна подстраивается под конкретного владельца фитнес-трекера, и многие пользователи отмечают, что с умным браслетом стали спать лучше.
3
Контроль калорий – интересная функция. Умный браслет рассчитывает необходимое количество калорий для своего хозяина, исходя из его антропометрических данных. Но чтобы точно понимать, получается ли у вас соблюдать ограничение – нужно считать не только потраченные калории, но и потребленные. Некоторые трекеры обладают и этой функцией, но, чтобы пользоваться ею в полном объеме – необходимо скурпулезно вводить все съеденное и калорийность блюд. Этим уже готовы заниматься далеко не все, поэтому функцию контроля потребления калорий нельзя назвать необходимой.
4
Шагомер в ффитнес-браслете работает благодаря датчику акселерометру, который регистрирует ускорение, и совмещен в современных устройствах с гироскопом. Гироскоп в свою очередь отслеживает угол наклона, что позволяет отличить, на самом ли деле человек идет, или же он просто жестикулирует руками. Недорогие модели работают без гироскопа, только с G-сенсором, но при качественном программном обеспечении даже такое устройство считает шаги с небольшой погрешностью. Также этот датчик отвечает за подсчет пройденного расстояния, и может посчитать ступеньки и сложить их в этажи. Любой шагомер считает шаги с погрешностью, так как может считать за них некоторые жесты, да и у каждого человека своя походка, но в целом эта погрешность не должна составлять больше 10% в плюс или минус.
Какой фитнес браслет выбрать: сравнительные характеристики
Дополнить впечатление о перечисленных выше моделях поможет сводная таблица с оценками потребителей: по отзывам и в сети. Сравнительный анализ по каждой позиции:
Наименование модели | Оценка в сети | Оценка потребителей | Цена в рублях |
---|---|---|---|
Xiaomi MI Smart Band 5 | 4,5 | 4,5 | 2600 |
Samsung Galaxy FIT | 4,4 | 4,3 | 3150 |
Oppo Band | 3,9 | 4,2 | 4300 |
Honor Band 5 | 4,7 | 4,8 | 2300 |
Xiaomi MI Smart Band 4 | 4,6 | 4,6 | 2590 |
Huawei Band 4 pro | 4,2 | 4,3 | 3700 |
Zdk k6 | 4,7 | 4,6 | 2450 |
Samsung Galaxy FIT 2 | 4,3 | 4,2 | 3150 |
Huawei Band 3 pro | 4,2 | 4,3 | 2990 |
Gsmin wr11 | 4,1 | 4,9 | 5900 |
Herzband Active pro 2 | 4,8 | 4,6 | 4490 |
Smarterra Fitmaster TON | 3,5 | 3,9 | 1500 |
Итоговая таблица рейтинга
Huawei Band 4
10
Gsmin WR11
10
Honor Band 5
6
Xiaomi MI Smart Band 5
5
Herzband Active pro 2
4
Samsung Galaxy FIT
3
Zdk K6
3
Samsung Galaxy FIT 2
3
Xiaomi MI Smart Band 4
2
Smarterra Fitmaster TON
2
Oppo Band
1
Huawei Band 3 pro
1
HONOR Band 6
Особенность браслета — достаточно крупный экран с диагональю 1,47 дюйма. На таком большом дисплее удобно мониторить данные физической активности и читать уведомления. Кстати, производитель разработал множество вариантов дизайна циферблата. Если ни один из них вас не заинтересует, то в качестве фона на смарт-браслет можно поставить свою фотографию.
Браслет может похвастаться наличием датчиков уровня кислорода в крови и непрерывного измерения пульса. HONOR Band 6 умеет анализировать продолжительность и фазы сна, а также распознавать вид физической активности, которым занимается его носитель. С гаджета можно дистанционно управлять музыкой.
На одном заряде браслет способен проработать до двух недель при обычном использовании и до десяти дней при активном. Быстрая магнитная зарядка в комплекте позволяет экономить время. Ввсего 10 минут — и гаджетом можно пользоваться ещё три дня.
Развёрнутый список характеристик
- Диагональ экрана — 1,47″
- Разрешение экрана — 368×194
- Степень защиты — 5 ATM
- Связь — Bluetooth 5.0
- Ремешок — силикон
- Уведомления — о входящем звонке, из приложений
- Мониторинг и здоровье: кислород в крови, пульс, калории, сон, активность по видам спорта
- Вес — 18 г
Итог
Мы рассмотрели несколько лучших фитнес-трекеров в разных категориях. Какие-то из них были бюджетными, некоторые дорогими. Все гаджеты имеют что-то общее и в этом же время отличаются друг от друга.
Гаджеты есть и для детей. Они мотивируют их быть более активными и каждый день достигать новых высот. Это позволит ребёнку не тратить кучу времени взаперти дома, а вместо этого будет мотивировать его гулять и заниматься спортом.
Самыми распространёнными являются гаджеты с шагомером, пульсометром и возможностью подсчитывать потраченные калории. Подобрать спортивный браслет индивидуально может каждый человек. Это полезное приспособление, которое порой позволяет значительно улучшить своё здоровье.
Фитнес-трекеры уверенно завоевывают популярность по всему миру, и на сегодняшний день существуют сотни моделей, которые различаются по набору функций, цене и качеству. Какой из них выбрать, решать исключительно вам, учитывая то, каким видом спортивной деятельности вы занимаетесь. Но одно можно сказать с большой долей вероятности, не за горами тот день, когда фитнес-браслеты с их возможностью мониторить состояние здоровья, систематизировать и передавать через интернет результаты мониторинга заменят нам обычный поход к врачу.